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07月 【线上】张志伟《情绪照顾与界限》工作坊

费用Price

早鸟RM195

Duration

5 Days

活动详情

2024年07月 【线上】张志伟《情绪照顾与界限》工作坊

🌻【主办】马来西亚萨提尔全人发展协会



我们的教育制度从来没有教会我们如何认识情绪,也没教导我们如何面对情绪。

于是,我们常常处于与情绪纠结、或抗拒情绪或过度沉溺在情绪里。

却不知道如何真正的学习与情绪共处,成为情绪的主人与挚友。


短期而言,我们可以以压抑、转移和忽视的方式否认情绪的存在,

但也因为常否定了情绪的功能和需要,


我们也经常陷入了麻木,过度理性、自我批判与拉扯。

长期的生命成长,我们需要学习修复与情绪的关系,

与情绪和好,才能善用情绪的功能,照顾情绪底下的需要。


故此,这线上课会让我们掌握情绪的基本概念,

理解情绪的真实面貌,为我们往后的情绪照顾与管理,打下一些基础。


✓第一堂课 互相认识 & 面对情绪的勇气

✓第二堂课 情绪的需求与价值

✓第三堂课 情绪照顾

✓第四堂课 脆弱的力量

✓第堂课 情绪界限 & 总结


🌻【工作坊导师】 注册心理辅导师~张志伟

⁍马来西亚注册与执证辅导员

⁍ 2012年开始学习萨提尔成长模式

⁍ 2014年毕业于马来西亚理科大学辅导硕士

⁍ 拥有11年辅导经验

⁍ 萨提尔成长模式,叙事治疗和荣格理论的学习者

⁍ Aifm 爱生活身心灵单元分享嘉宾

⁍ 擅长于哀伤陪伴、情绪抚慰与管理、个人成长、人际沟通等课题


🌻【工作坊详情】

【日期】04/07~01/08/24(每逢周四)

【时间】8.00 pm – 10.15 pm

【平台】Zoom云端视讯网上分享

【对象】18岁以上,大众 (需能够配合小组讨论和参与活动)

【人数】30人以内


🌻【工作坊收费】

【原价】 每位RM250

【早鸟或会员优惠】 每位 RM195(协会会员,或27/06/2024(星期四)前报名并缴清学费)


🌻【报名表格】https://forms.gle/oahK4r88ArktXdJG7

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