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活动详情
2025年05月 【线上】张志伟《情绪照顾与界限》工作坊
【主办】马来西亚萨提尔全人发展协会
🌻【工作坊导师】 注册心理辅导师~张志伟
⁍马来西亚注册与执证辅导员
⁍ 2012年开始学习萨提尔成长模式
⁍ 2014年毕业于马来西亚理科大学辅导硕士
⁍ 拥有12年辅导经验
⁍ 萨提尔成长模式，叙事治疗和荣格理论的学习者
⁍ Aifm 爱生活身心灵单元分享嘉宾
⁍ 擅长于哀伤陪伴、情绪抚慰与管理、个人成长、人际沟通等课题
🌻【课程简介】 我们的教育制度从来没有教会我们如何认识情绪，也没教导我们如何面对情绪。
于是，我们常常处于与情绪纠结、或抗拒情绪或过度沉溺在情绪里。
却不知道如何真正的学习与情绪共处，成为情绪的主人与挚友。
短期而言，我们可以以压抑、转移和忽视的方式否认情绪的存在，但也因为常否定了情绪的功能和需要，
我们也经常陷入了麻木，过度理性、自我批判与拉扯。
长期的生命成长，我们需要学习修复与情绪的关系，
与情绪和好，才能善用情绪的功能，照顾情绪底下的需要。
故此，这线上课会让我们掌握情绪的基本概念，
理解情绪的真实面貌，为我们往后的情绪照顾与管理，打下一些基础。
🌻 第一堂课 互相认识 & 面对情绪的勇气
🌻 第二堂课 情绪的需求与价值
🌻 第三堂课 情绪照顾
🌻 第四堂课 脆弱的力量
🌻 第五堂课 情绪界限 & 总结
🌻【工作坊详情】
【日期】29/5~26/6/2025 （逢星期四）
【时间】8.00 pm – 10.15 pm 【平台】Zoom Meeting
【对象】18岁以上，大众 (需能够配合小组讨论和参与活动)
【人数】28人 🌻【工作坊收费】
✓原价：RM360 /人
✓早鸟/会员优惠价：RM285 /人（马来西亚萨提尔全人发展协会会员，或早鸟--于22/05/2025（星期四）前报名并缴清学费）
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