活动详情
踏上自我觉察的旅程，从原生家庭到内在冰山，慢慢看见真实的自己，走向更自由的人生。
马来西亚萨提尔全人发展协会｜主办
「内在导航员」系列课程，结合萨提尔模式两场自我觉察工作坊，循序引导你看见自己、调整关系、活出更整合的自己。 ————————————————————————————————————————
《从原生家庭看见自己》是一趟由内而外的探索旅程，带你识别家庭经验对自我认同与关系模式的影响，并开启转化契机。
❓ 关于课程常见问答（Q&A）
这个课程适合什么人参加？
这门工作坊适合所有18岁以上、渴望自我成长的人参与，尤其是对原生家庭、人际或亲密关系中的互动模式感到好奇、困惑，或希望有所转化的朋友。无论你是否具备心理学背景，只要你愿意回看成长经验、理解自己在关系中常有的情绪反应与沟通方式，并渴望改变这些可能源自家庭的影响，就能在课程中获得觉察与疗愈的机会。欢迎你带着对自己的好奇心，开启这趟回到内在、重建关系的旅程。
我没有心理学背景，可以参加吗？
可以的。本课程由导师用心设计，内容结构循序渐进，结合讲解与引导练习，即使没有心理学背景也能轻松理解与参与。课程特别为一般大众所规划，只要你对原生家庭与自我探索有兴趣，就可以从中获得实用的觉察与成长。
这个课程可以帮助我解决哪些困惑？
这门工作坊适合你如果常常在以下情境中感到困惑或受挫：
常在亲密关系或家庭中重复遇到沟通困难或情绪反应激烈
对自己在关系中的角色、责任或情绪反应感到不解
经常感到“被误解”、“不被看见”或难以表达真实感受
想理解为何某些关系特别让你受伤或感到压力
好奇自己是否仍受原生家庭的规范、期待或评价影响
透过课程中对原生家庭的探索、对家庭互动模式的理解，以及萨提尔冰山音乐的应用，你将能更清楚看见自己背后的情绪、信念与行为逻辑，进而开始练习新的回应方式，帮助你在日常关系中更自在、有界限地与他人互动。
参加课程能带来什么收获？
参加《从原生家庭看见自己》这门工作坊，你将获得以下几个层面的成长与收获：
认识原生家庭对自我认同与关系模式的深层影响
厘清在亲密关系、人际互动中反复出现的情绪或行为模式
学习用新的视角看待自己与父母的关系，减少指责与内耗
发展更有界限感、弹性与选择性的回应方式
透过觉察与表达，增强内在力量与心理韧性
这不只是一个「了解自己」的过程，更是一次逐步重建与自己、与他人关系的机会。你将开始懂得如何照顾自己真实的需要，并在关系中活得更有选择、更自在。
报名后无法出席怎么办？
请于活动开始前 14 天 通知行政处，并在 至少 7 天前 安排符合条件的替补学员，同时缴付 RM60 行政费。若未能依时通知及安排，将视同自动放弃名额，恕不退费。主办方有权拒绝不符合条件的转让申请。若课程因故取消，将全额退还学费（不含转让名额的 RM60 行政费）。报名费恕不退还，但你可以在课程开始前7天安排他人顶替（需支付RM60行政费）。如课程因故取消，将全额退费（不含转让名额的 RM60 行政费）。
❓ 报名与付款常见问答（Q&A）
我如何完成报名？
1️⃣ 点击 我要报名 进入报名表单并填写基本资料。
2️⃣ 表单中将会列出汇款方式选项。请选择适合的方式完成汇款。
3️⃣ 汇款后，请在表单内上传您的汇款截图／转账凭证。
📌 只有当您完整提交表单，并附上汇款证明后，报名才视为完成。
我填完表单后，会收到确认吗？
✔️ 成功提交（submit）表单后，您会立刻收到系统自动回覆的确认电邮。
📭 若未收到电邮，表示报名可能未成功或电邮填写有误，请重新填写一次或联系协会协助确认。
我什么时候会收到上课资讯？
📧 此课程会需要完成课程作业，因此活动前一周，我们将通过电邮寄发《课前通知》说明，包括时间、地点与携带事项等，请留意您的收件箱。
📌 同时请您自行记录活动时间与地点，若因遗忘导致缺席，将由报名者自行负责。
我什么时候会收到缴费收据？
🧾 缴费收据将于汇款后的两个月内发送至您在表格中填写的电邮地址（请检查 spam / junk mail）。
📌 请妥善保存电子收据，遗失将无法补发或退款。
📌 如需特定单位抬头的正式收据，请务必在报名时或活动前先联系行政处备注。
联络方式
电话 ：016-219 6063 （致电/ 简讯/ Whatsapp ）
办公时间：星期三10am~1pm；星期四10am-4pm ; 星期五1pm~4pm；星期六10am~4pm
协会面书：www.facebook.com/SatirMalaysia
协会网页：https://www.satirmalaysia.org/
