内容简介
 
总有些问题让我们反覆受挫，却不明白原因。
一本将萨提尔理论应用在自我探索、发掘自身盲点的专书，
练习觉察，找出深埋的情绪、期待、价值盲点，
打破心理惯性，才是解决反覆困扰、达成心理期望的捷径。
 
・工作绩效被猪队友连累，虽然很想有话直说请对方改进，但一顾及团队和谐怎么也开不了口？ 　　
・为了关灯倒垃圾等小事常跟另一半大吵，虽然事后总觉得不值得吵，但不知为什么，每次到了节骨眼却控制不了自己？ 　　
・明明已经成年独立，却仍然无法违背父母的期望，总是勉强自己去追求那些自己不感兴趣的目标？
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我们总以为很了解自己，其实内心仍深埋许多不解的黑洞。我们每个人都有盲点。
 
　　应用萨提尔的理论，深度自我对话，
　　摆脱惯性的枷锁，实现自在的人生！
 
心理治疗大师维琴尼亚．萨提尔女士提出的「萨提尔模式」指出，现实人生的各种问题及困顿，都脱离不了要维持「自己、他人、情境」这三角关系的平衡。但我们通常一碰到难题，会不假思索一再重复做出失衡的惯性行为，例如迎合别人、委屈自己；或只顾自己，不管他人与事情……等等。
 
这样的惯性行为是「不一致」的行为模式，是受到由我们的情绪、观点、渴望、期待所涵盖的内在冰山所驱使。唯有认识巨大的内在冰山，才能真正了解自己，改变自己，进而才可能改变别人。
 
本书作者陈茂雄是国内企业教练的先驱，也是资深的咨商心理师。他师承萨提尔女士的入室弟子学习萨提尔模式的理论与应用，从多年的咨商经验归纳出实用工具，在这本书中直接聚焦萨提尔模式的最核心：自我觉察，引导我们去除内在盲点，与市面上将萨提尔模式运用在亲子沟通、婚姻治疗的面向，截然不同。
 
情境案例 × 分析工具 × 自我练习，一套具体、可学习、可操作的模式， 　　
从认知到转化，有系统地由内而外改变人生——
 
‧第一步：找出自己的惯性模式 　　
透过职场、家庭等情境案例的引导，带你辨识出自己最常展现的行为惯性。
 
‧第二步：解读内在盲点 　　
学会画出内在冰山图，解读行为背后藏着哪些情绪、观点、渴望、期待的盲点。
 
‧第三步：转化内在惯性 　　
了解盲点之后，依照希望达成的目标，找出内心该有的新情绪、新观点、新渴望、新期待，做出兼顾自己与他人感受、外在情境需求的行为。
 
不论你想更认识自己、了解自己，或是想改善人际关系、发挥更大的影响力，这本书都将满足你！
 
 
 
作者简介
📮陈茂雄 Kent Chen
 
2001年开始担任企业高阶主管教练（Executive Coach）以来，以一对一辅导的方式，为海峡两岸知名跨国及本土企业，培育了众多的高阶管理人才。他具有20多年的管理经验，曾是IBM大中华区电信与媒体事业群总经理。基于对「人」的兴趣，他由高阶主管转任企业教练，且曾担任国际教练联盟（International Coaching Federation）台湾总会理事长，是国内企业教练的先驱。
 
除了休士顿大学（University of Houston）的企业管理硕士学位，陈茂雄又取得了国立台北教育大学心理与咨商硕士学位，且具有中华民国「咨商心理师」的证照，是极少数兼具企业管理与心理咨商背景的专业人士。这样的背景使得他经常能够协助领导人发现其个人领导风格的盲点，而产生由内而外的深刻改变。
 
陈茂雄在累积了多年的企业教练与心理咨商的实务经验后，又结合心理学与管理学，开发了「萨提尔教练模式」以及「从自我觉察到发挥影响力」等两个课程，自2012年至今已经于海峡两岸讲授超过百场。课程特色为深入浅出，能启迪人心，引发学员产生持久有效的改变。