认识情绪，觉察情绪，再与它相处真的不容易。志伟老师有提到承认它，去跟它做好朋友，这都是我们人生中要学习的一部分。期许自己在学习萨提尔路上，不需要勇猛精进，一步一脚印的提升自己。祝福大家！

每一个星期四，我蛮期待志伟老师的课。因为我对情绪的课题很有兴趣，而且，我也很喜欢志伟老师把暗黑情绪分到很清楚的主题。让我很容易了解每一堂课的方向。除此之外，我也蛮喜欢老师用叙述故事或影片的方式来呈现情绪的面貌。老师所准备的资料也很丰富，也有分享很多的附件资料，让我可以在不同的地方

八场不同主题的讲座中，我们一同探讨了自我成长、婚姻、家庭等生命重要议题。八位出色的讲师为我们呈现了丰富多彩的思想和深刻见解，为我们的成长和生活提供了宝贵的启示。在这里，协会也分享讲师们的金句良言给大家🤩