内容简介
人到中年百事慌?怕变老、怕失业、怕离婚……,想要抓住青春的尾巴,却找不到生命的出口。杨蓓教授认为中年是人生的第二个青春期,拥有叛逆的自由,带领我们一起重新检视中年困境,诚实面对中年功课,从中破茧而出,做个有勇气的中年人!
中年是一个非常开放、非常自由,充满各种可能的一个阶段,如果仍觉得自己精神萎缩、体力不足等情况时,是谁绑住我们呢?是自己绑住自己。所以我对自己的中年是充满希望的,为什么?因为我觉得这是一个可以真正做自己的时刻,可是要达到做自己的阶段,必须要先做很多的事,那些事是有意义、有价值的,可以帮助我们检视过往的历程。 -杨蓓
杨蓓教授不以「中年危机」看待中年问题,认为中年是充满希望的,可以自由决定自己要的人生方向,这样的叛逆便是自由的中年。叛逆中年的叛逆目的,不是为了抓住青春的尾巴,而是看清自己、接受自己、肯定自己,进而奉献自己。本书透过五大篇章,让我们以全新视野看待中年:「中年,我的世界在崩解」、「寻找生命的出口」、「中年的你,够诚实吗?」、「放下的幸福」 、「人生中年最优美」。文章直探中年问题核心,提供多种检视中年问题的方法,并分享丰富的实例故事。 叛逆中年,让我们有智慧放下过去! 叛逆中年,让我们有勇气承担未来! 叛逆中年,让我们活出不一样的新中年!
作者简介
📮杨蓓
美国田纳西大学教育心理与辅导博士。曾任东海大学社会工作系讲师、国立中兴大学法商学院学生辅导中心主任、国立台北大学社会工作学系副教授及系主任、法鼓大学筹备处副教授,现为实践大学社会工作学系副教授、圣严教育基金会执行长。专长领域为:团体工作、团体动力与行动研究、家族治疗、心理卫生、禅修与心理健康等,并担任助人专业工作者之督导、训练与咨询多年。长年担任法鼓山义工,着有《亲密、孤独与自由》、《自在沟通——人我互动,从心出发》、《交心——自利利他的助人法则》(法鼓文化)、《勇气与自由》(心灵工坊)等书。