内容简介
萨提尔╳托勒╳阿迪亚香提
心理学家族治疗大师╳最具精神影响力心灵导师
比学习更重要的是练习、练习、再练习。
这本书写的,是作者罗志仲如何将所学运用在与父亲的相处中,你会看到所有的练习无论是否成功,都不会白费。
冷战18年的父子,终于赶在生命凋零之前,获得和解。
关于青少年对未来的困惑与不被理解的孤寂;成年人事业失利的挫折、沮丧、焦虑和悲伤;照护老年人的无奈、无助和无力。
罗志仲说:「大胆求助吧!向外求助并不是软弱的行为,而是勇敢的表现。」
唯有能一次次去经验与接纳,才可以从痛苦中走出来。
如果你已经从艰难的家庭关系里走出来,那太好了,恭喜你,这是一段不容易的历程,你可能会在这本书中得到共鸣,看见自己过往的影子,从而对自己的努力感到尊敬与赞许。
如果你还在过程中,这本书或许可以带给你一些安慰或方向。家家有本难念的经,书中也许会有那么一、两句话,能支持到你的内在。──罗志仲
本书特色
阅读托勒主要著作上百次的融会贯通与实际应用
萨提尔模式冰山探索的练习实践
累积上千场演讲与工作坊的经验分享
感动推荐
阅读《和解练习》,看志仲与父亲之间,半生情感的纠结,内在遇到的困顿,诸多无力且无奈,转化为生活的实践,我既丰盛又感动,因为文章太动人,又巧妙地将托勒及萨提尔模式以故事方式嵌入,真是诚实美妙之作,值得读者细细品味。──李崇建(萨提尔推手、畅销作家)
和解需要高度的观察力,志仲一直以来都很努力、也很用心探索生命,对自己身心反应的观察力特别细微,并且把这份能力灌注在文字里。《和解练习》里有很多他的观察及省思,非常值得参考,尤其是男性读者。我必须说,读这本书时,我掉了两次泪,推荐大家阅读。──冯以量(马来西亚资深辅导工作者)
作者简介
📮罗志仲
1974年生于台中丰原,清华大学中文博士,人际沟通讲师、身心灵工作者。
高中、大学时因课业问题,与父亲冷战长达18年,博士班毕业后曾长期失业,一度身心失调,接触萨提尔模式与知名心灵导师艾克哈特·托勒(Eckhart Tolle)的著作后,人生始大幅改变。
除了萨提尔模式和托勒,罗志仲亦涉猎其他学派与大师思想,并积极将所学落实在生活中。
常应邀至海内外演讲,累计上千场演讲与工作坊的经验,主题包含人际沟通、亲子教养、静心、自由书写、安顿内在等,分享修补家庭裂痕与增进家庭关系的心法与技巧。和解并不容易,但我们可以练习、练习、再练习。
著有《重启人生的17个练习》。脸书粉丝专页:罗志仲的觉察空间




