《重启人生的17个练习》

🧨限时独家特优价 RM 58.00 【限量作者签版+ 马来西亚萨提尔全人发展协会独有冰山日记】，解锁内心深处的练习之旅~

【优惠期限：2023.11.24~12.31】

他念完博士却长期失业，

他熟知古人却对自己如此陌生，

靠着三大工具：萨提尔模式、当下力量与自由书写，

他寻回了自己，并重启了人生。

他写下自己的经历，祈愿能帮助到需要的人。

17个突破习性、疗愈内在的练习，带领你重新爱回自己

他在原生家庭、事业、健康，都曾经历艰难时刻，不知道自己为何会郁郁寡欢、愤世嫉俗？为何会和父亲十八年不说话？为何会轻易放弃、不得志？为何会未老先衰，长期失眠服药？

年近四十，他开始探索内在，透过学习萨提尔模式、静心冥想、自由书写等工具，从无意识的习性里解脱，蜕变为有意识的放下捆绑多年的限制性信念，渐次实践认识自己、接纳自己、安顿自己的课题，带着重新获得的内在力量，活出平静自由的生命状态。

在人生最低潮的那几年，他的母亲无条件接纳他，大学学长李崇建陪伴过他。如今的他，已长出接纳自己与他人的能力，一路上陪伴过好多人。现在，就让他用这本书来陪伴你学习爱自己、接纳自己，进而让你也能温柔地陪伴自己。

【各界推荐】

李崇建｜萨提尔推手、作家

陈志恒｜咨商心理师、作家

毕柳莺｜复健科医师、作家

罗宝鸿｜蒙特梭利亲职教育专家、作家

冯以量｜马来西亚临终关怀及家族治疗推手

──真情推荐

◆落实内在生活的美好见证◆

对我而言，志仲是学习者的典范。本书是心灵改造的工程，我相信这些练习的能量，可以为人们带来改变。 ──李崇建

作者擅长用他自己的生命故事，说明遭遇各种打击与挫折时，如何利用所学来化解那些难关。常有令人豁然开朗、会心一笑的美好体验。 ──毕柳莺

读这本书很疗愈，字里行间传递出安定的气息……要让读者有如此阅读体验，作者本身也得内心安定才行。 ──陈志恒

如果你正希望学习如何关爱自己、照顾自己内心，这本书正好能提供你很好的方向与方法，是一本不可多得的实践指南。 ──罗宝鸿